Jasper Caven - Professionelle Einschätzung und Bewertung von Sportwissenschaftlern

Wer ist Jasper Caven?

Jasper Caven ist Ernährungsberater, Autor und Influencer. Er betreibt mehrere Online-Shops für Abnehm-Produkte, die er auch auf Amazon vertreibt. Durch sein offensives Marketing auf YouTube & Social Media, regelmäßige Auftritte im Sat 1 Frühstücksfernsehen und seine 2 Bücher “Hungerstoffwechsel” und “Ernährung mit Plan” ist er relativ bekannt.

Er ist einer der Geschäftsführer von mindestens 3 Firmen: der Omos Media GmbH, der Floranutris GmbH und der Metaflow Food GmbH. Über deren Marken (Jasper Caven, floranutris, metaflow) vertreibt er ein breites Sortiment an Abnehm- & Beauty-Produkten.

Zu den von ihm vertriebenen Produkten zählen:

• Stoffwechsel-Formel
• Metaflow Abnehm-Shakes
• Caven Morgenkomplex
• Herkules-Formel
• Blutzucker-Formel
• Balance-Formel
• ….

Abnehmen mit Jasper Cavens Produkten

Jasper Caven hat viele Produkte im Angebot, alle mehr oder weniger im Bereich Nahrungsergänzungsmittel anzusiedeln. Mit Metaflow und der Stoffwechsel-Formel verspricht er vor allem schnelleres oder einfacheres Abnehmen. Deren Effekt ist jedoch zumindest zweifelhaft, da es keine wissenschaftlichen Belege für ihre Wirksamkeit gibt oder diese stark aus dem Zusammenhang gerissen, oder ihr Effekt übertrieben wird.

Hier sind einige Beispiele zu seinen Produkten, ohne Anspruch auf Vollständigkeit:

Stoffwechsel-Formel (Abnehmen)

Die Stoffwechsel Formel ist wohl Jasper Caven’s berühmtestes Produkt. Deren wichtigste Bestandteile: Grüntee-Extrakt, Koffein aus Guarana-Extrakt, Cholin und Piperin. Caven argumentiert, dass diese Stoffe die Fettverbrennung, und damit das Abnehmen, maßgeblich beschleunigen sollen. Einen wissenschaftlichen soliden Nachweis für ihre angeblich für das Abnehmen unter Alltagsbedingungen förderliche Wirkung gibt es aber nach aktuellem Stand der Dinge nicht.

Hier unser Science-Check zur Stoffwechsel-Formel.

Metaflow Abnehm-Shakes

Auch hinter den Metaflow Abnehm-Shakes steht Jasper Caven. Die Shakes sollen dank ihrer Nährstoffzusammensetzung das Abnehmen erleichtern. Sie setzen auf einen hohen Proteinanteil, der sättigend wirkt, was aber auch jeder normale Proteinshake zu deutlich günstigeren Preisen leisten kann.

Hier unser Science-Check zu Metaflow.

Hollywood-Formel (Hautalterung)

Die Hollywood-Formel soll eine vegane Alternative zu Kollagen darstellen. Kollagen ist ein körpereigenes Eiweiß. Als Struktur-Protein gibt es Muskeln, Knochen und Sehnen Halt, und hält Haut und Bindegewebe elastisch. Mit dem Alter lässt die körpereigene Produktion von Kollagen jedoch nach - die Haut wird faltig. Kollagen ist deshalb ein vielbeworbener Stoff in Beauty-Produkten, obwohl Schönheitseffekte bisher wissenschaftlich nicht belegt werden konnten.

Wissenschaftliche Kritik an Jasper Caven und seinen Produkten

Jasper Caven hebt in seinen Anzeigen & Videos stets die vermeintlich positive Wirkung einzelner Inhaltsstoffe seiner Präparate auf bestimmte Körperprozesse hervor, um damit z.B. einfacher oder schneller abzunehmen.

Obwohl Jasper Caven laut eigener Aussage studierter Ernährungsberater ist, gibt es keine soliden wissenschaftlichen Belege für die Wirkung seiner Präparate. Er liefert zwar gerne Studien zur Wirkung einzelner Wirkstoffe seiner Produkte, die bei genauerem Hinschauen jedoch nicht wirklich eine relevante Wirkung nachweisen. 

Nahrungsergänzungsmittel fallen generell unter das Bundeslebensmittelgesetzt. Die Hersteller genießen den Luxus, die Wirkung nicht nachweisen zu müssen.

Gerne beworbene Inhaltsstoffe bei Jasper Caven’s Produkten

• Grüntee-Extrakt
• Koffein
• Cholin
• Piperin

Was kosten Jasper Cavens Produkte?

Generell bewegen sich die Produkte von Jasper Caven im Bereich von 30 € - 60 € pro Dose. Eine Dose enthält 90 Kapseln und reicht für jeweils einen Monat. Die Kapseln sollen 3x täglich eingenommen werden.

Dazu werden verschiedene Sparpakete und Abo-Modelle angeboten.

Jasper Caven’s Produkte funktionieren bei mir nicht - was mache ich falsch?

Du kaufst Jasper’s Produkte und merkst keine Wirkung? Das ist zu erwarten. Für viele von Jasper Caven's Produkten fehlen wissenschaftliche Nachweise, dass sie beim Abnehmen unter Alltagsbedingungen helfen, beschleunigen oder anderweitig beeinflussen. Du machst also nichts falsch, außer diese Produkte weiterhin zu kaufen.

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Jasper Caven’s Marketing

Jasper Caven ist mit über 100.000 Followern stark auf Social-Media präsent und schaltet zudem bezahlte Anzeigen auf YouTube, Facebook und Instagram. Oft setzt er dabei längere Videos ein, die den Nutzer vermeintlich zu einem Thema informieren, am Ende aber auf den Verkauf seiner Produkte abzielen.

Dabei macht er regelmäßig Aussagen, die wissenschaftlich zweifelhaft, übertrieben oder aus dem Zusammenhang gerissen sind. Er bezieht sich oft auf die Wirkung einzelner Stoffe wie Cholin, Grüntee-Extrakt oder Koffein und stellt diese als "Geheimwaffen" dar, um den eigenen Stoffwechsel positiv zu beeinflussen. Dabei wird suggeriert, dass seine Präparate das Abnehmen stark erleichtern oder beschleunigen. Derlei Werbeversprechen sind aus wissenschaftlicher Sicht kaum haltbar und unseriös.

Jasper Caven in den Medien

Jasper Caven ist auf Social-Media, YouTube im Fernsehen und Internet extrem präsent. Hier ein kleiner Überblick über seine Aktivitäten im Medienbereich:

Fernsehen

Jasper Caven ist regelmäßig im Sat 1 Frühstücksfernsehen zu sehen. Dort spricht er als studierter Ernährungsberater über Ernährungs- und Stoffwechselthemen. Sicherlich freut er sich dabei auch über die zusätzliche Plattform, die er dadurch zur Vermarktung seiner Produkte erhält. Zusätzliche Bekanntheit hat er durch Auftritte bei Spiegel TV Wissen, n-tv. 

Artikel in großen Medien

Wer Jasper Caven googelt, findet schnell Artikel in einschlägigen Online-Medien wie der SZ, Focus und Spiegel Online. In aller Regel sind das bezahlte Anzeigen, die in ihrer Aufmachung einem journalistischen Beitrag ähneln. Wer genau hinschaut, entdeckt jedoch die Kennzeichnung als "Sponsored Content".

• SZ, (Kennzeichnung oben rechts)
• Focus, Anzeige im Focus Unternehmensportal
• Esslinger Zeitung, Anzeige (Kennzeichnung über der Überschrift)
• Frankfurter Rundschau, Anzeige (Kennzeichnung über dem Titelbild)

Podcast

Jasper Caven veröffentlichte zwischen 2020 und 2021 selber den “Stoffwechsel-Podcast”, in dem er über sich und seine Produkte spricht. 2023 veröffentlichte der Quarks Podcast eine extrem kritische Folge des Podcasts Science-Cops: Der Fall Jasper Caven. Darin wird u.a. Caven’s Marketing und die fehlende wissenschaftliche Basis seiner Produkte kritisiert.

Jasper Caven Erfahrungsberichte & Testergebnisse

Man muss nicht lange suchen, um zahlreiche Nutzer-Bewertungen und (vermeintliche) Testergebnisse zu Jasper Caven zu finden. Wie vertrauenswürdig sind sie?

Stiftung Warentest

Leider hat die Stiftung Warentest bisher noch keines von Jasper Caven’s Produkten getestet. Dafür aber regelmäßig Produkte anderer Hersteller, die sehr ähnliche Versprechen und Inhaltsstoffe haben. Ergebnis: durchgefallen, keine Wirkung nachweisbar. Hier sind einige Tests:

• Nahrungsergänzungsmittel mit Hyaluronsäure oder Kollagen
• Schlankheitsmittel: Keine Abnehm-Wunderwaffen (01/2020)
• Schlankheitsmittel: Was Pillen und Pulver bewirken (02/2014)

Nutzer-Bewertungen im Internet

Auch die zahlreichen Nutzer-Bewertungen und Erfahrungsberichte bedürfen einer Einordnung. Denn es ist kaum nachvollziehbar, welche davon echt sind. Unternehmen haben die Möglichkeit, solche Bewertungen in großer Menge gegen Bezahlung erstellen zu lassen. Schon eine kurze Google-Suche nach “nutzerbewertungen kaufen” liefert Ergebnisse von Unternehmen, die das anbieten.

Nutzerbewertungen, positiv wie negativ, sind deshalb generell mit Vorsicht zu genießen.

Erfahrungsberichte in Medien

Wer Japser Caven google, stößt schnell auf folgende Artikel. Dabei handelt es sich nicht um richtige journalistische Beiträge, sondern bezahlte Anzeigen:

• SZ, (Kennzeichnung oben rechts)
• Focus, Anzeige im Focus Unternehmensportal
• Esslinger Zeitung, Anzeige (Kennzeichnung über der Überschrift)
• Frankfurter Rundschau, Anzeige (Kennzeichnung über dem Titelbild)

Unabhängige journalistische Beiträge bewerten Jasper Caven höchst kritisch. Darunter Quarks und RTL.