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Was ist die Jasper Caven Stoffwechsel-Formel?
Die Stoffwechsel-Formel ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das beim Abnehmen helfen soll. Beworben werden 4 Haupt-Inhaltsstoffe: Grüntee-Extrakt, Koffein aus Guarana-Extrakt, Cholin und Piperin. Caven wirbt oft damit, dass diese die Fettverbrennung ankurbeln. Wissenschaftliche Studien konnten bisher aber keinerlei derartige Effekte belegen.
Wie funktioniert Jasper Caven Stoffwechsel-Formel?
Laut Jasper Cavens Online-Shop wird das Präparat 3 mal täglich zu den Mahlzeiten eingenommen. Er wirbt damit, dass die darin enthalten Stoffe die Fettverbrennung im Körper, und somit das Abnehmen beschleunigen soll. Die darin enthaltenen Stoffe wurden in mehreren wissenschaftlichen Studien hinsichtlich dieser Wirkung untersucht, wobei es kein nennenswerter Effekt festzustellen war.
Die Jasper Caven Stoffwechselformel funktioniert bei mir nicht - was mache ich falsch?
Die Stoffwechselformel soll durch ihre Inhaltstoffe Grüntee-Extrakt, Koffein aus Guarana-Extrakt, Cholin und Piperin die Fettverbrennung anheizen. Wissenschaftliche Studien konnten eine solche Wirkung jedoch nicht belegen.
Du solltest also nicht erwarten, dass die Stoffwechselformel die Fettverbrennung anheizt oder das Abnehmen beschleunigt.
Wissenschaftliche Kritik an Jasper Cavens Stoffwechselformel
An der Stoffwechsel-Formel gibt es im Netz reichhaltige Kritik. Sowohl der Quarks-Podcast “Science-Cops” und der Fernsehsender RTL haben Beiträge veröffentlicht, die kaum ein gutes Haar an dem Nahrungsergänzungsmittel lassen.
Kritisiert werden dabei wissenschaftliche Studien, die Jasper Caven heranzieht, um die Wirkung der Stoffwechselformel zu untermauern. Eben jene Studien zeigen aber, dass die von ihm versprochenen Effekte nicht, oder nur in sehr geringem Umfang zu belegen sind.
Grüntee-Extrakt
Jasper Caven verweist hierbei auf eine klinische Studie von 2008, in welcher der Einfluss von Grüntee-Extrakt über 3 Monate auf die Fettverbrennung untersucht wurde. Die Studie fand keinen signifikanten Unterschied was die Gewichtsreduktion zwischen der Test- und Kontrollgruppe anging. Zudem war die Studie mit nur 78 Teilnehmern (41 Testprobanten, 37 Kontrollgruppe mit Placebo) sehr klein.
🧬 Wissenschaftliche Details
Grüntee-Extrakte (oft EGCG) sind beliebte Zutaten für Nahrungsergänzungsmittel. Sie haben eine antioxidative Wirkung, dh. sie neutralisieren "freie Radikale". Die entsehen im Körper bei Stoffwechselvorgängen, aber auch durch äußere Einflüsse (UV-Strahlung, Zigarettenrauch, Umweltgifte).
Antioxidanten haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, wenn sie im Rahmen einer gemüsereichen Ernährung aufgenommen werden, denn sie wirken im Körper im Verbund mit anderen Stoffen. Die isolierte Einnahme in Form von Nahrungsergänzungsmitteln wird in der Wissenschaft kritisch gesehen und kann in zu hoher Dosierung sogar negative Auswirkungen haben.
Koffein
Jasper Caven zitiert hier gerne 3 Studien. Eine Studie davon wurde an Ratten durchgeführt. Die beiden anderen, von Jasper Caven gerne in seinen Videos aufgeführt, untersuchten die Wirkung von Koffein lediglich im Zusammenspiel mit mit Ausdauertraining oder einer speziellen Diät.
🧬 Wissenschaftliche Details
Jeder kennt Koffein als Wachmacher im Kaffee. Es regt die Verdauung an
Cholin (Vitamin B4)
Hier verweist Jasper Caven auf eine Studie, wo Judo-Leistungssportler vor einem Wettkampf Cholin einnahmen, um ihr Gewicht zu reduzieren. Zwar konnten die Athleten, welche Cholin einnahmen, ihren Körperfettanteil stärker reduzieren als die Kontrollgruppe (10.23% vs. 4.05%), jedoch ausdrücklich in Kombination mit athletischem Training. Ein isolierter Effekt von Cholin ohne zusätzliches Training wurde nicht nachgewiesen.
🧬 Wissenschaftliche Details
Cholin (Vitamin B4) ist ein semiessentieller Stoff im Körper. Er produziert es also in geringen Mengen selbst. Cholin ist wichtig für den Aufbau von Zellmembranen, die Leber- und Gehirnfunktion und den Fettstoffwechsel.
Cholin ist z.B. in Fleisch, Fisch, Soja, Eiern, Brokkoli, Sojabohnen, Tofu und Pilzen enthalten. Ein Mangel wird mit Muskel- und Leberschäden (nichtalkoholische Fettleber in Verbindung gebracht, spielt aber beim Abnehmen eine untergeordnete Rolle.
Piperin
Laut Caven soll Piperin (Schwarzpfefferextrakt) die Stoffwechselrate der Muskulatur im Ruhezustand erhöhen. Drei von vier Studien seiner angeführten Studien wurden an Mäusen, die vierte Studie an Muskelfasern toter Kaninchen durchgeführt. Die Autoren der Studien betonen im Fazit jedoch selbst, dass der Effekt nicht groß genug ist, um beim Menschen eine relevante Wirkung zu entfalten.
“Piperine does not have the properties required to be a pharmaceutical in humans, but it would make a good lead compound for finding compounds that do.”
🧬 Wissenschaftliche Details
Piperin ist im Pfeffer für seine Schärfe verantwortlich. In Nahrungsergänzungsmitteln soll es in der Regel die Bioverfügbarkeit anderer Inhaltstoffe erhöhen, also grob gesagt wie viel nach der Aufnahme wirklich im Blutkreislauf ankommt.
Oft wird Piperin in Komibnation mit Curcumin beigefügt, das entzündungshemmend wirkt. Klingt nicht wirklich nach Abnehmen, oder?
Was kostet die Jasper Caven Stoffwechsel-Formel?
In seinem Online-Shop vertreibt Jasper Caven die Stoffwechsel-Formel derzeit zu folgenden Preisen (Stand. 01/2024):
- Einzelkauf: 37 € pro Dose (90 Kapseln, reicht für 30 Tage)
- Abokauf: 33,30 € pro Dose
Ist die Stoffwechselformel ein Fake?
Die von Jasper Caven versprochene Wirkung, dass die Einnahme der Stoffwechselformel den Fettstoffwechsel ankurbelt, ist wissenschaftlich nicht belegt. Die von Caven zitierten Studien deuten eher auf das Gegenteil hin: nämlich, dass die Inhaltsstoffe der Präparate die Fettverbrennung nicht, oder nur in unwesentlichem Ausmaß unterstützen. Sie beschleunigen nach aktuellem Kenntnisstand nicht den Abnehmprozess.
Die Jasper Caven Stoffwechselformel bei Stiftung Warentest
Leider hat Stiftung Warentest die Stoffwechselformel nicht explizit getestet. Andere Abnehmpillen mit ähnlichen Inhaltsstoffen aber schon: Insgesamt 20 Mittel wurden getestet; Ergebnis: durchgefallen (Test 02/2014 Schlankheitsmittel: Was Pillen und Pulver bewirken). . Stiftung Warentest weist ausdrücklich darauf hin, dass es für keine der getesteten Mittel eine Wirkung wissenschaftlich belegen ließ.
Stoffwechselformel Erfahrungsberichte & Testergebnisse
Im Internet finden sich immer wieder Tests der Stoffwechselformel von Jasper Caven. Auffällig ist jedoch das unseriöse Erscheinungsbild vieler Publikationen. Es kann sich dabei also auch um bezahlte Werbemaßnahmen handeln, welche im z.B. im Affiliate-Marketing nicht unüblich sind.
Hier einige Beispiele:
- cjhp.org, Sitz laut Impressum auf den Seychellen, Autor Hannes Mulm hat keine Autorenseite und eine Internetrecherche liefert auch keine Ergebnisse
- wa.de, gekennzeichnete bezahlte Anzeige
Sinnvolle Alternativen zur Stoffwechselformel von Jasper Caven
Das Versprechen von Jasper Caven ist verlockend. Einfach jeden Tag 3 Pillen nehmen, und das Fett schmilzt dahin. Eine funktionierende Abnehmpille gibt es aber leider nicht. Wissenschaftlich gut belegte Alternativen dazu sind:
- Ausreichend Bewegung im Alltag
- Gesunde & ausgewogene Ernährung
- Sport
