Muskelaufbau
Schnell & gesund zur Traumfigur
Ohne laufende Kosten für Personal Traininig
Gezielter Muskelaufbau braucht eine solide Stratgie.
Wir stellen dir ein Trainings- & Ernährungsprogramm zusammen, das perfekt aufeinander abgestimmt ist.
Außerdem arbeiten wir mit Dir an:
Abnehmen ist easy! ... bis das erste Hindernis kommt, und sich alte Gewohnheiten schnell wieder einschleichen.
Wir arbeiten mit dir daran, alte Gewohnheiten aufzubrechen und durch Neue zu ersetzen. Denn nur so ist nachhaltige Veränderung möglich!
Etwa 50% unseres Verhaltens im Wachzustand werden von Gewohnheiten bestimmt - und die sind wahnsinnig hartnäckig!
Es ist aber möglich, in kleinen Schritten neue Gewohnheiten zu etablieren, die dann das Ruder übernehmen.
Wir identifizieren mit dir wichtige Triggerpunkte in deinem Alltag, und implementieren gemeinsam neue Schlüsselgewohnheiten.
Am Anfang sind sie nur ein zartes Lüftchen, aber mit der Zeit wachsen sie zum unverzichtbaren Rückenwind deiner Transformation!
Selbst der beste Plan funktioniert nur, wenn du ihn in auch die Tat umsetzt.
Unser Job ist dafür zu sorgen, dass du möglichst schnell selbstständig wirst. Und das ist fast unmöglich, wenn immer ein Personal-Trainer neben dir steht.
Unsere Betreuung ist deshalb zu 100% digital. So wirst du schnell & effektiv eigenständig, und bist doch niemals allein.
Bewirb dich jetzt, und werde Teil der BeStrong-Familie.
Auch wir haben als normale Personal-Trainer vor Ort angefangen - bis Corona kam.
Zunächst etwas skeptisch haben wir auf Online-Betreuung umgestellt, und eine spannende Entdeckung gemacht:
Unsere Kunden haben nicht nur bessere Ergebnisse erzielt, sondern konnten diese auch viel besser halten.
Das hat in uns ein Umdenken bewirkt.
Wir wollen immer da sein, wenn du uns am meisten brauchst.
Abends auf der Couch, wenn du zu müde fürs Training bist. Kurz vor deiner nächsten Fressattacke. Und einfach immer, wenn du das Gefühl hast, dass du genau jetzt Hilfe brauchst.
Unsere App-gestützte Online-Betreuung erlaubt uns genau das. Immer da wenn du uns brauchst, aber mit genügend Abstand um selbstständig zu werden.
Hohe Coaching-Qualität ist uns wichtig. Wir sind ein kleines Team, und arbeiten mit max. 5 Kunden / Coach.
Bewirb dich jetzt über unser Formular, damit wir herausfinden können, ob und wie wir dir helfen können.
Du bekommst von uns einen Fragebogen, der etwa 10 min. in Anspruch nimmt. Bitte fülle ihn wahrheitsgetreu aus.
Basierend auf deinen Antworten bereiten wir uns individuell auf das folgende Beratungsgespräch vor.
In diesem Video-Meeting entwickeln wir mit dir eine individuelle Strategie, wie du dein Ziel erreichst und hältst!
Am Ende des Gesprächs entscheiden wir, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Erfolg ist für uns, wenn du uns nicht mehr brauchst. Unser Coaching ist auf tiefgreifende Veränderung ausgelegt, damit du deine Traumfigur nicht nur erreichst, sondern langfristig hältst - ohne fremde Hilfe!
Training & Workouts
Ernährung
Alltag & Gewohnheiten
Unser Ansatz unterscheidet sich von dem klassischen Personal Training vor Ort, und funktioniert zu 100% online & remote.
Du hast sicher noch viele Fragen offen. Vielleicht findest du hier schon die Antwort.
Was unterscheidet euch von anderen Personal Trainern?
Erfolg ist für uns, wenn du uns nicht mehr brauchst. Jeder Mensch hat das Potenzial, komplett eigenständig seinen Traumkörper zu erreichen und zu behalten. Und das ist unsere Mission.
Dafür coachen wir dich am Anfang sehr intensiv und in mehreren Bereichen. Unser ganzheitlicher Ansatz, der eine Mischung aus Training, Ernährung und psychologischer Arbeit ist, gibt dir alles mit, um mach etwa 12 Wochen alleine erfolgreich weiterzumachen.
Brauche ich irgendwelche Vorkenntnisse?
Nein! Wir führen dich behutsam an alles heran. Du musst nur dich selbst und Offenheit für Änderungen mitbringen.
Wie lange dauert die Zusammenarbeit?
12 Wochen sind auf jeden Fall sinnvoll. Darüber hinaus ist alles möglich. Wir haben viele Kunden, die nach 12 Wochen mit ihren Ergebnissen schon absolut zufrieden sind, und auch solche, die länger bei uns bleiben, um das Maximum rauszuholen.
Was kostet eure Betreuung?
Der Preis passt sich flexibel an deine Ausgangssituation und die konkrete Ausgestaltung des Programms an. Dabei sind wir aber zu 99% günstiger, als ein vergleichbares Personal-Training über dieselbe Dauer.
Was passiert, wenn ich keine Resultate erziele?
Solltest du mit unserem Coaching unzufrieden sein, erstatten wir dir gerne alle Kosten. Das ist bisher bisher aber noch nie vorgekommen ;)
